Para empezar mañana
- Imprime al menos la página del día 1, o ábrela en la tableta.
- Déjala donde la veas al levantarte.
- Por la mañana, lee la cita y contesta a la pregunta. Son dos minutos.
- Por la noche, contesta a las tres preguntas de la revisión.
Cuando termines la primera semana, el diario completo de 90 días sigue con la misma página diaria, en tres fases.